在股票市场上，内盘的是主动抛售，指的是以比市价格低委托卖出，已经成交主动卖出。
外盘指的是主动买入，指的是以比市价格高委托买入，已经主动成交买入。
成交量是由外盘和内盘相加得到的。外盘和内盘也反映了投资者积极买卖的意愿。通过数值的变化，可以看出投资者是买多了股票还是卖多了股票。但是内外市并不能反映真实的买卖力量，因为成交的买入量和成交的卖出量一定是相等的，买入一定是因为有人卖出，内外市之和等于成交总量。
当内盘数量比外盘市场较大时，说明投资者卖出较多，市场偏向卖方力量，股价可能下跌。当内盘量比的外盘数量很大时，这意味着投资者购买更多，市场支持买方势力，股价可能会上涨。
当内盘数量足够大时，说明投资者的主动卖出行为在增加，不看好这只股票的后续行情，股票可能会继续下跌。当股票在长期下跌后处于一个相对较低的区间时，此时如果成交的成交量适中，外盘数量大于内盘数，股价可能会上涨。
股票的里外不一定是真的，因为可以人为制造，所以不能只看内外盘市场来判断股价买卖时机的确定，要综合研究市场的走势、拐点等等。
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