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内盘外盘指什么?内盘和外盘是短期的相对指标，将卖方的成交存入‘外盘’，将买方的成交存入‘内盘’。因此，"外盘"和"内盘"之和就是当天的成交量。
因为以卖方价格成交的成交量进入外部市场，当外部市场较大时，意味着大部分卖价挂单被积极买入，呈现较强的买入趋势;但是，以买方价格成交的金额进入内盘。如果内盘过大，说明大部分买价挂单都是主动卖出，说明卖方实力较强。如果内盘和外盘的量相差不大，那么买卖双方的实力差不多。
这两个数据，内部和外部，通常可以用来判断交易能力的强弱。如果外盘数量大于内盘数量，则买方实力较强。如果内盘的数量大于外盘的数量，卖方的实力就更强。
但是因为这些数据和信息都是公开的，资金，的主力部队，经常可以利用这些信息制造一些迷雾来掩盖其真正的目的。
那么，在实践中应该如何应对呢?这里介绍两种看盘技术。
在股价负向下跌的过程中，往往会发现外盘规模较小，并不代表股价会上涨。
有时，主力资金，利用几个卖单来降低位置的股价，然后卖出1、2个，买入自己的卖单，导致股价暂时盘整或小幅上涨。此时外围市场会明显大于内部市场，所以投资者会认为这是庄家吃货，然后买入，然后第二天股价继续下跌。
股价上涨过程中，经常发现内盘大，外盘小。这种情况并不意味着股价一定会下跌。有时资金，作为主力，把股票价格推到相对较高的位置，然后在股价小幅下跌后，部分投资者会认为股价会下跌，会以买入价卖出股票。但是，庄家会一步步把股价吊起来，所有的卖单都会被拿走。这种先提价，再把价格挂在低位的方式，往往预示着内部价格大，外部价格小，从而达到欺骗投资者的目的。在获得足够的筹码后，股价将继续被推高。
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