行情不好很多投资者很容易被套，被套牢是一件非常痛苦的事情，行情不好时如何解套？需要懂得调仓换股或者做T。最好不要被套，若被套，就要要掌握运用好工具方法和解套的策略。其次，要及时调整好投资心态。
弱势行情下，重要的是规避风险，保住手中筹码，若行情不好时如何解套？可重点关注以下三个方法。
行情不好时如何解套？
（1）斩仓。当大盘或个股，出现卖出信号，不管是下跌还是回调，快刀斩乱麻，清仓卖出，规避风险是较好的选择，此举可防止利润回吐或亏损扩大，俗话说的好：“留得青山在，不怕没柴烧”，股市永远不缺机会，保住现金筹码是为上策。
（2）调仓换股。如果持股数较多，又不愿全部割肉，此时应去弱留强，满足逆势操作条件的个股可继续持有，而弱势，破位下跌，下方有较大空间的个股仍需果断出局，等待个股见底后接回，有效降低成本，这叫先卖后买，停损止血。
（3）做“T”。顺向“T+0”，当套牢股票，在盘中有止跌反弹时，乘机买入同等数量的同一个股，待拉升到一定高度后全部卖出，赚取差价利润。逆向"T+0"，在盘中遇压或开跌时，先将股票卖出，较低位置，接回同等数量的同一股票，日内实现高卖低买，还是那些股数，但成本实实在在的降低了。要做到这两点，需要具备短线技术，能把握买卖时机，若做不到，不如选择离场观望。
解套的注意事项：
解套的过程需要注意以下这两点：一、等待机会，弱势行情，不宜盲目抄底，抄底抄在半山腰是一件非常悲剧的事情。二、若发现市场明朗，底部信号出现，要敢于抄底，精心布局反弹行情。
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