他的交易理念是中长期的,可能是因为体积变大了

他的交易理念是中长期的，可能是因为体积变大了。虽然我是短期的，但我还是仔细阅读了它。最近，一些朋友总是来我的帖子谈论价值投资和中长期投资。建议看看。当市场很差时，更重要的是学习和理解市场

在过去的2023年，a股呈现出标准的下行市场特征。除了上半年的人工智能浪潮，当时是一个明显而充满活力的板块操作外，整个下半年都在反复拯救市场，度过了抵抗力下降的时期。市场流动性越来越小，内部卷充实在每个角落，整个投资氛围甚至令人窒息。说实话，投资者在这样的市场上，投资体验很差，那么我们就来谈谈如何度过熊市。

我想从三个方面说：

1、从容面对市场，每次熊市，市场都会进化出新的流派和模式。

2、保持独立思考和自信，与真实市场趋势保持高度协调，与市场情绪有一定距离。

3、保护好自己的心灵，善待自己，共同人性，静观当下。

首先，我们首先需要冷静地面对市场，以及熊市带来的痛苦和挫折。没有人愿意在股票市场上受苦，但也没有人能永远离开痛苦。特别是在牛短熊长a股中，熊市是一个资本流出的过程，对于一个只能做更多的市场，熊市投资容错率很低，相应的投资回报预期也很差，我们往往容易陷入两种情况：

一是屡战屡败，屡败屡战，最后在失控的情绪下放手，继续失败，陷入恶性循环。

相应地，我们必须严格控制熊市中的交易频率，减少头寸。我们可以接受模式中的失败，但我们应该尽量避免情绪化、模式外和公式外的交易。

一旦投资不顺利，就不能忽视鸵鸟的心态，短期内做中线，小仓位做大仓位。每个人都应该发现，在下行市场，内部卷非常强劲，轨道股往往长期下跌，主题股是定量和第一板资本控制，接力已经成为最高风险的行为，因为是股票基金在游戏中，仍在战斗是剩下的老兵，可以称为巷战，肉搏战。

事实上，熊市中的战斗质量远高于牛市。这段时间是学习观察技术、建立你的模式和建立良好心态的绝佳时间。因此，在某种程度上，熊市是最好的老师。每一次熊市，市场都会进化出一种新的流派和模式。

就像2001年到2004年的大熊市一样，以宁波基金为首的涨停板敢死队从此诞生。2008年市场从6124点跌到1600多点，就是做反抽、低吸、技术流派。

近年来，市场是各种集团，恶魔股票，包括定量基金的深度参与，恶魔股票投机往往演绎到极端，这些是下行市场的特点，下行市场追求的不是赚钱，而是积累经验，弥补各种技术，武装你的武器库，弥补心理上的不足。

熊市一定是你的头脑。当你看到不同的市场阶段，对相同的价值逻辑做出不同的反应时。当你看到理性和情绪之间如何快速切换时。当你看到你内心对恐惧的反应，看到这些游戏的残酷和生态的脆弱时，你对股市的理解会迅速提高，股市的道路也会更加坚定。熊市是艰难的，但它必须迎面而上。这不是用卵击石硬碰硬，而是面对困难，寻找穿越熊市的钥匙。

在熊市中，我们应该以最低的成本提高我们的综合技能、战斗、技术能力和心态。当你对熊市残酷有期望时，你实际上会更合理地控制你的操作，你会更谦虚，更敬畏市场，每个人实际上都有一个熊市，你的投资生涯，会有这样一个熊市让你改变，它必须基于痛苦，思考，挑战自己，克服自己。

我想说的第二件事是保持独立和自信。与过去相比，今天的信息和信息是不同的。我们每天都主动和被动地接受无数的信息。对于那些对股市了解不完美的朋友来说，有太多不同的声音可能会让我们不知所措。此时，我们需要冷静下来，结合自己的个性、想法和阶段，探索适合自己的交易模式。就是找到适合自己的“模板”，然后模仿，最后消化成自己的东西。也许你的模式在某些阶段没有那么高效和辉煌，但不要气馁，不断优化，因为股市绝对不仅仅是一条稳定盈利的道路，无论是打板、低吸、半路、潜伏、中长期，他当然不是唯一的道路。它有各种交易模式的优势。都有属于它的时间，都有它的高光时刻，

人在摇摆是最低效的，因为你没有骨干，你的执行必须扭曲，所以保持一定的独立思维习惯是非常重要的，你可以听清楚，但你不会迷失在追求所谓的权威或神话，可以尝试每晚独自一个小时，你想想今天的交易遵循自己的模式，尊重市场趋势，克服自己的情绪。

如果你坚持，即使结果不好，请给自己一个表扬，给自己一个积极的反馈，鼓励自己，我做对了。如果你迷路了，你没有遵循你既定的策略，那么你必须给自己一个警钟，即使你赚钱，这也是运气，给自己一个警钟。

投资就是这样，类似于苦行僧的实践，因为我们要么投资一两年，要么投资一辈子，要么实践苦行僧的实践。

此外，绝大多数人在熊市中是悲观的，市场情绪也是悲观的。事实上，我们应该与市场情绪保持一定的距离，所以我说我们应该保持独立。我们应该与市场的真实趋势保持高度协调，但我们应该与市场的情绪保持一定的距离。当我们骄傲的时候，我们应该赚钱，不要忘记自己，当我们失败或沮丧的时候，不要灰心丧气，保持心理独立，保持自我一致的状态，你周围的声音在熊市中，你可能会放弃，包括你的家人和朋友，包括你自己。

因为我经历过。我们必须放弃不切实际的幻想，我们想要增加多少倍的资产。我必须放弃这些幻想。我必须放弃那些行动，但我们不能放弃我们的信念和梦想，因为我们都有梦想。

此外，我们应该保持积累本金的实力，减少一些不必要的大额支出。熊市中的现金极其珍贵。当牛市来临，好市场来临时，你会发现你留下的现金有多珍贵。如果回到过去，在熊市结束时，我没有多少钱，我会开网上叫车，送外卖积累本金，劳动是最光荣的，这没有问题，所以过来，现在有轻云，一定有羞辱的过去。

我想说的第三件事是，在熊市中，我们应该保护我们的心。我们的心没有我们想象的那么脆弱，也没有我们想象的那么坚强。面对挫折，我们会脆弱，心情不好。因此，面对挫折，心理学中有一个重要的环节：“自我关怀”和“自我关怀”。我想从三个方面说：

一是善待自己，共同人性，静观当下。

善待自己。有句话说得很好，顺境中善待他人，逆境中善待自己。古人也说，贫穷是独一无二的，帮助世界，是一样的事实，我们想保持清晰的自我意识，明确的自我目标，我们不要求自己，也不傲慢，知道他们的能力边界在哪里，知道当前的能力边界在哪里，如果我们不能做，也请给自己一个空间，给自己一个成长空间，不要责怪自己，保护自己，这就是善待自己。

共同的人性是指我们应该感受到与他人在这种生活经历中的闭合，而不是被自己的痛苦所孤立和隔离。我们做投资，理想的情况是得到家庭的支持，但家庭不能无条件地支持你，前提是你想控制投资风险，你想扮演生活的角色，健康安全的生活，所以在家庭的支持下，你有勇气和信心在困难中，更坚定地跨越。

在生活中，我们也应该培养更多的兴趣爱好，从股市之外获得精神力量，因为熊市中的经历真的很差。人们很难在长期的挫折感中充分发挥自己的潜力。我们可以找到一些我们擅长做的事情，投入工作，锻炼身体，或者发挥我们擅长的事情，让自己体现生活的价值，树立自信。我认为这在熊市中非常重要。

当我回忆起过去的熊市时，在我意识到股市之前，我每天都在痛苦中度过。毫不夸张地说，许多夜晚都在噩梦中醒来，但我也有其他工作。即使下班后，我也经营着一个小行业。事实上，我从这些事情中获得了很多精神力量，我发现我并非一无是处。我可能暂时没有在股市上成功，暂时没有得到我想要的状态，但我不是一无是处。我想相信我对社会和家庭都有价值。

因此，在共同的人性中，我们不能孤立自己。如果我们感到痛苦，我们就不能孤立自己。如果我们感到沮丧，我们就不能孤立自己。如果你不与人交流，你就不能从生活和人之间获得力量，那么就很难从人性的角度反映共同的人性。

还有一个静观的时刻，就是要有一个相对客观的平衡来挖掘体验。你既不忽视痛苦，也不扩大痛苦。我记得2015年6月和7月的股市灾难期间，经历过这一阶段的投资者应该感到痛苦。这是地狱级的。与它相比，今天的市场是微不足道的。

当时，大多数投资者都陷入了极度的恐慌和绝望。有一天，我看到一位网友的帖子。他说，当他从地狱般市场的电脑前收盘走开，然后来到街上时，晚上的街上完全是另一个场景。人们似乎什么都没发生，脸上洋溢着投资者看不见的自然平和的表情。一瞬间，他觉得世界上没有灾难，还是原来的样子，于是他松了一口气，从更理性的角度回到了股市。

也许我们看到和听到的更多的是，我们周围的大多数人都遭受了严重的损失。但事实上，理性地看待整个社会，跳出股市，虽然几年前众所周知的原因，经济受到影响，但整个社会仍处于稳定状态，疲软的经济形势也在逐渐恢复。

相信2024年股市的中期预期会逐渐明朗，可能没有你想象的那么好，但也不会像你想象的那么差。也许从另一个角度来看，我们以更专业的反应面对市场。也许在不久的将来，我们发现自行车已经超过了一万座山。熊牛的转换不是有一天完成的。它可能会在不知不觉中慢慢完成。你会发现交易更顺利，利润效应更明显，牛市可能已经到来。

罗曼·罗兰在他的《米开朗基罗传》中写道：“世界上只有一种真正的英雄主义，即在认识到生活的真相后仍然爱它。“对于我们的投资者来说，世界上只有一种真正的英雄主义，那就是，在认识到股市的真相后，我们仍然喜欢它。股市就是生活，但生活不仅仅是股市。让我们互相鼓励。祝大家新年投资顺利，我就到此为止，谢谢大家。

市场告诉我们短期客户，你现在的交易阶段，你的交易情况变得不顺利，这次要高度警惕，中长期低于一定的移动平均线，或指数板块形成头部，当你确定时，他已经进入熊市很长一段时间，牛市、牛市和熊市，它不知不觉地完成了，但为什么短期客户有优势，是我会发现我的交易，它不像以前那么顺利了，损失效应变得更大了，然后交易量，包括热板的利润效应，容错率下降了。这个时候其实是短线客户的熊市，我是这么理解的。